Possupiirakka

350g pulled pork
suolaa
pippuria
paprikajauhetta
grillimaustetta
TAI mitä tahansa maustetta, maun mukaan

Piirakkapohja:

250g maitorahkaa
1 muna
1/2 tl ruokasoodaa (tai 1 tl leivinjauhetta)
1 tl suolaa
1 dl täysjyväspelttijauhoja (tai täysjyvävehnäjauhoja, tai ruisjauhoja, tai kaurajauhoja, tai mitä jauhoja tahansa!)
(2 tl psylliumkuitua)

Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen.

Sekoita kaikki piirakkataikinan ainekset keskenään kulhossa.

Vuoraa piirakkavuoka (sellainen tavallisen kokoinen) leivinpaperilla ja kaada taikina siihen.

Levitä taikinaa niin, että sitä on reunoilla hieman paksummalti kuin keskellä.

Näin saat aikaan herkulliset piirakkamaiset reunat sen sijaan, että lopputulos näyttäisi pizzamaiselta lätyltä.

Painele maustetut possut lastalla sopivasti taikinan sisään.

Plöräytä maun mukaan sekaan bbq-kastiketta.

Heitä vuoka uuniin 200 asteeseen 30 minuutiksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Niinuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pulled pork aitopalvi (Veljekset mattila), annos 350g1996g2135kcal327.3g0g89.8g0g
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g998g599kcal99.8g42.9g3g0g
Kananmuna kuoreton 220g313kcal27.4g0.7g22.5g0g
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g12g0kcal0g0g0g0g
American bbqsauce kentucky whiskey (Santa maria), annos 15g295g679kcal4.4g156.5g2.7g0g
Spelttihiutale (Birkkalan tila), annos 100g200g639kcal29.9g117.7g5.2g20g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7440g8730kcal977.6g635.6g246.4g40g
Valittu annoskoko3720g4365kcal488.8g317.8g123.2g20g
Annoskoko puolitettuna1860g2183kcal244.4g158.9g61.6g10g
Arvot/100g100g117kcal13.1g8.5g3.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=412226