Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanasuikaleet kariniemi | 1800g | 1998kcal | 414g | 0g | 36g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 300g | 360kcal | 9.9g | 11.1g | 30g | 0g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 120g | 238kcal | 1.7g | 2.2g | 24g | 5.3g | |
Aurinkokuivattu tomaatti | 400g | 724kcal | 10.8g | 48g | 56g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 60g | 36kcal | 0.7g | 1.7g | 3g | 0g | |
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 40g | 124kcal | 3.4g | 23.2g | 2g | 0g | |
Pasta, Torino ruispasta plus | 1000g | 3200kcal | 120g | 630g | 24g | 120g | |
Annoskoko tuplana | 7440g | 13360kcal | 1121g | 1432.4g | 350g | 250.6g | |
Valittu annoskoko | 3720g | 6680kcal | 560.5g | 716.2g | 175g | 125.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1860g | 3340kcal | 280.3g | 358.1g | 87.5g | 62.7g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 15.1g | 19.3g | 4.7g | 3.4g |