Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2328g | 1303kcal | 197.8g | 116.4g | 4.7g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 791g | 554kcal | 118.7g | 15.8g | 2.4g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 559g | 190kcal | 2.8g | 35.8g | 3.4g | 18.4g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 47g | 174kcal | 0.6g | 42.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7448g | 4443kcal | 639.8g | 421.6g | 21g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 3724g | 2221kcal | 319.9g | 210.8g | 10.5g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1862g | 1111kcal | 160g | 105.4g | 5.3g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu