Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 2108g | 3309kcal | 459.5g | 0g | 149.7g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 387g | 781kcal | 49.4g | 1.2g | 65.1g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1230g | 521kcal | 120.6g | 4.9g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7448g | 9222kcal | 1259g | 12.2g | 432g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3724g | 4611kcal | 629.5g | 6.1g | 216g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1862g | 2306kcal | 314.8g | 3.1g | 108g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu