Kahden kalan kalakeitto

Lisäksi maustepippuria, tilliä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1201g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 801g610kcal15.1g124.1g1.6g8g
Seiti pakaste 533g413kcal93.5g0g3.7g0g
Lohikuutiot, Rainbow (pakaste)290g348kcal58.1g0g10.2g0g
Sipuli (kuorittu)80g22kcal1g3.8g0.2g1.4g
Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g801g312kcal26.4g24.8g12g0g
Vehnäjauho puolikarkea 20g69kcal2g14g0.2g0.7g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7464g3547kcal392.2g333.4g55.8g20.2g
Valittu annoskoko3732g1774kcal196.1g166.7g27.9g10.1g
Annoskoko puolitettuna1866g887kcal98.1g83.4g14g5.1g
Arvot/100g100g48kcal5.3g4.5g0.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=387842