Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 200g | 362kcal | 5.4g | 24g | 28g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 920g | 2226kcal | 248.4g | 23.9g | 126g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 1072g | 750kcal | 34.3g | 128.6g | 7.5g | 33.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 1544g | 991kcal | 49.4g | 74.4g | 54g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7472g | 8659kcal | 675g | 501.8g | 431g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 3736g | 4329kcal | 337.5g | 250.9g | 215.5g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1868g | 2165kcal | 168.8g | 125.5g | 107.8g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu