Savuporo-peruna-juuresvuoka
Yksi Apetit Peruja-juuressekoitus pss (1kg) vuokaan, väliin kahteen kerrokseen pieniksi paloiksi leikattua Kotivaran kylmäsavuporopaisti -leikkeleitä (100g) ja päälle Alpro Soya "ruokakermankorviketta" 2 prk (502g).
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 2333g | 1237kcal | 32.7g | 266g | 4.7g | 0g | |
| Poron kylmäsavupaisti (Kotivara), annos 100g | 233g | 385kcal | 71.6g | 3.5g | 9.1g | 4g | |
| Soijakerma/-pohjainen ruoanlaittovalmiste Alpro rasvaa 17%, annos 251g | 1171g | 1991kcal | 23.4g | 18.7g | 201.5g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 7476g | 7226kcal | 255.4g | 576.4g | 430.6g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 3738g | 3613kcal | 127.7g | 288.2g | 215.3g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1869g | 1807kcal | 63.9g | 144.1g | 107.7g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3.4g | 7.7g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu