Jauhelihakastike
Pöö
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 999 grammaa
Grue
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 999 grammaa
Grue
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 150g | 40kcal | 0.9g | 7.9g | 0.3g | 2.1g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 69g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 3.7g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 749g | 657kcal | 61.2g | 23.6g | 34.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 329kcal | 30.6g | 11.8g | 17.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 187g | 164kcal | 15.3g | 5.9g | 8.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 8.2g | 3.2g | 4.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu