Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 2004g | 4388kcal | 296.5g | 54.1g | 326.6g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1670g | 1419kcal | 16.7g | 75.1g | 116.9g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 67g | 267kcal | 3.7g | 2.9g | 26.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7480g | 12148kcal | 633.8g | 264.2g | 940.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3740g | 6074kcal | 316.9g | 132.1g | 470.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1870g | 3037kcal | 158.5g | 66.1g | 235.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu