Juures-paprikavuoka kananpojan paistijauhelihasta
Paista jauheliha ilman rasvaa.
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 1804g | 956kcal | 25.3g | 205.7g | 3.6g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 722g | 1010kcal | 122.7g | 0g | 57.7g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 361g | 94kcal | 4.3g | 17.3g | 0.7g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 451g | 271kcal | 4.5g | 20.3g | 18g | 2.7g | |
| Suola, annos 3g | 5.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.6g | 10kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
| Paprika punainen | 307g | 90kcal | 2.9g | 13.8g | 1.2g | 5.8g | |
| Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7488g | 5058kcal | 334.4g | 546.4g | 163.6g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 3744g | 2529kcal | 167.2g | 273.2g | 81.8g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1872g | 1264kcal | 83.6g | 136.6g | 40.9g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.5g | 7.3g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu