Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		17g	13kcal	2.2g	0.2g	0.1g	1.2g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		562g	1971kcal	64.6g	393.5g	7.9g	20.8g
Ruokasuola jodioitu		11g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		39g	348kcal	0g	0g	39.4g	0g
Vesi, vesijohtovesi		360g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		225g	68kcal	2.8g	10.8g	0.4g	3.8g
Tomaattimurska		450g	132kcal	2.5g	23.8g	0.9g	8.5g
Mozzarella Lovilio Lidl		141g	468kcal	35.8g	2.1g	35.1g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		225g	789kcal	58.5g	5.6g	60.7g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		450g	1498kcal	114.7g	6.7g	112.4g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		450g	578kcal	93.3g	0g	22.5g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		112g	26kcal	0.7g	3.6g	1g	0g
Tomaatti		703g	160kcal	3.9g	24.2g	2.1g	9.8g
	Annoskoko tuplana	7488g	12102kcal	758.2g	941g	565g	88.2g
	Valittu annoskoko	3744g	6051kcal	379.1g	470.5g	282.5g	44.1g
	Annoskoko puolitettuna	1872g	3025kcal	189.6g	235.3g	141.3g	22.1g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu