Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 1496g | 389kcal | 13.5g | 71.8g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 1496g | 599kcal | 15g | 121.2g | 4.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 748g | 898kcal | 17.2g | 35.9g | 74.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 3.6g | 9kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7488g | 3788kcal | 92.2g | 458g | 160.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3744g | 1894kcal | 46.1g | 229g | 80.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1872g | 947kcal | 23.1g | 114.5g | 40.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu