AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 21g | 68kcal | 2.2g | 12.6g | 0.5g | 2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 168kcal | 5g | 34.2g | 0.6g | 1.7g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 47.9g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 19g | 29kcal | 2.5g | 6.2g | 0.8g | 7g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 94g | 25kcal | 0.6g | 5g | 0.2g | 2.3g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 38g | 271kcal | 0g | 0g | 30.1g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 38g | 60kcal | 3g | 1.5g | 4.9g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 28g | 17kcal | 2.8g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 750g | 1783kcal | 42.6g | 216.6g | 82.8g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 891kcal | 21.3g | 108.3g | 41.4g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 446kcal | 10.7g | 54.2g | 20.7g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.7g | 28.9g | 11g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu