Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 188g | 56kcal | 1.9g | 11.3g | 0.4g | 1.9g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 94g | 301kcal | 25.1g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 94g | 113kcal | 2.8g | 5.2g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 750g | 939kcal | 59.6g | 33g | 64.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 469kcal | 29.8g | 16.5g | 32.2g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 235kcal | 14.9g | 8.3g | 16.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 7.9g | 4.4g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu