Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 13g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 25g | 19kcal | 1g | 3.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Kukkakaali | 13g | 3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 25g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 750g | 94kcal | 4.6g | 16g | 0.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 47kcal | 2.3g | 8g | 0.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 23kcal | 1.2g | 4g | 0.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu