Lean salaatti

Kaikki vain pieneksi ja sekaisin :D

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa

Lea82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kurkku 910g100kcal5.1g12.7g0.9g6.4g
Paprika punainen 952g279kcal8.9g42.8g3.8g18.1g
Kiinankaali 1050g210kcal16.4g23.6g3.1g9.4g
Punakaali 840g218kcal13.1g29.4g1.7g16g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7504g1612kcal87g217g19g99.8g
Valittu annoskoko3752g806kcal43.5g108.5g9.5g49.9g
Annoskoko puolitettuna1876g403kcal21.8g54.3g4.8g25g
Arvot/100g100g22kcal1.2g2.9g0.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=158854