Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 73g | 27kcal | 0.4g | 2.5g | 1.5g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 7.3g | 7.9kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemi laimennettu | 117g | 22kcal | 0g | 3.5g | 0.7g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 58g | 76kcal | 10.5g | 1.3g | 3.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 29g | 51kcal | 2.2g | 0.7g | 4.4g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 73g | 26kcal | 1.2g | 5g | 0.1g | 1g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 18g | 64kcal | 2.5g | 12g | 0.5g | 1.1g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 753g | 549kcal | 34.8g | 53.2g | 21.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 376g | 275kcal | 17.4g | 26.6g | 10.8g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 137kcal | 8.7g | 13.3g | 5.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu