Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 169g | 102kcal | 0.5g | 23.7g | 0.2g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 49g | 22kcal | 0.2g | 4g | 0.1g | 0.9g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 58g | 41kcal | 0.4g | 9.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 65g | 21kcal | 0.1g | 4.3g | 0.1g | 1g | |
| Banaani, kuorittu | 35g | 31kcal | 0.4g | 6.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 753g | 433kcal | 3.2g | 95.2g | 1.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 376g | 217kcal | 1.6g | 47.6g | 0.7g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 108kcal | 0.8g | 23.8g | 0.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu