Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 113g | 155kcal | 21.1g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 24g | 90kcal | 2.9g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 108g | 136kcal | 11.9g | 0.3g | 9.7g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 5.6g | 16kcal | 0.1g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 28g | 110kcal | 8.2g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 70g | 16kcal | 0.7g | 3.2g | 0g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 754g | 1060kcal | 90.6g | 10.2g | 73g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 377g | 530kcal | 45.3g | 5.1g | 36.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 265kcal | 22.7g | 2.6g | 18.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 12g | 1.4g | 9.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu