Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 169g | 212kcal | 18.6g | 0.4g | 15.2g | 0g | |
Hienonnettu pinaatti (Apetit), annos 75g | 45g | 6.3kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Sipuli | 39g | 12kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 11g | 29kcal | 3.5g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kariniemen kananpojan paistisuikaleita marinaadissa | 113g | 169kcal | 18g | 1.1g | 11.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 754g | 856kcal | 83g | 7.2g | 57g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 377g | 428kcal | 41.5g | 3.6g | 28.5g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 189g | 214kcal | 20.8g | 1.8g | 14.3g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 114kcal | 11g | 1g | 7.6g | 0.2g |