Kylmä katkarapukastile
Sulata pussillinen pakastettuja katkarapuja, silppua ravut tai laita kokonaisina kippoon.
Lisää silputtu sipuli (puna/tai salotti), kermaviili ja tilli, sekä ripaus suolaa ja sitruunapippuria.
Pidä hetki jääkaapissa ennen tarjoilua.
Sopii kalalle, kuin uuniperunalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Epliptica
Lisää silputtu sipuli (puna/tai salotti), kermaviili ja tilli, sekä ripaus suolaa ja sitruunapippuria.
Pidä hetki jääkaapissa ennen tarjoilua.
Sopii kalalle, kuin uuniperunalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 535g | 460kcal | 16.6g | 23.5g | 32.1g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 2405g | 2405kcal | 553.2g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 668g | 180kcal | 8.7g | 32.1g | 1.3g | 11.4g | |
| Tilli, tuore | 134g | 40kcal | 4.9g | 1.2g | 1.1g | 2.8g | |
| Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 13g | 23kcal | 1.1g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7520g | 6216kcal | 1169g | 122.2g | 112.4g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 3760g | 3108kcal | 584.5g | 61.1g | 56.2g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1880g | 1554kcal | 292.3g | 30.6g | 28.1g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 15.5g | 1.6g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu