Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		1268g	4374kcal	98.9g	494.5g	214.3g	25.4g
Katkarapu		834g	571kcal	120.5g	0g	9.2g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		334g	1263kcal	93g	0g	100.1g	0g
Kananmuna kuoreton		367g	524kcal	45.9g	1.1g	37.6g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		501g	1388kcal	10g	15g	140.1g	0g
Tilli, tuore		25g	7.5kcal	0.9g	0.2g	0.2g	0.5g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		167g	154kcal	26.4g	4.2g	3.3g	0g
Purjosipuli		234g	54kcal	4.2g	5.6g	0.5g	4.9g
Rypsiöljy		23g	201kcal	0g	0g	22.7g	0g
Ruokasuola jodioitu		8.7g	0.2kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	7520g	17069kcal	799.8g	1041.2g	1056g	61.6g
	Valittu annoskoko	3760g	8535kcal	399.9g	520.6g	528g	30.8g
	Annoskoko puolitettuna	1880g	4267kcal	200g	260.3g	264g	15.4g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10.6g	13.8g	14g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu