Lihapiirakka

Voita 300 gr
Jauhoja 6.5 dl
Perunamuussijauho 1.5 dl
Leivinjauhe 2 tl
Vettä 2.25 dl
Jauheliha 400 gr
kinkkusuikale 1 pss
Sieniä 100 gr
sipuli 80 gr
Ananaspaloja 1 prk
maitoa 0.5 l
viiriäisenmunia 40
juustoa3 dl
Homejuusto 70 gr

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 337g2448kcal4g1.3g274.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 475g1631kcal48.4g332.7g5.7g16.6g
Mummonmuussi jauhe (Profood), annos 105g169g574kcal9.8g121.5g4.6g10.6g
Leivinjauhe 11g20kcal0.6g4.3g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 253g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha450g747kcal85.5g0g45g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)281g352kcal47.8g1.1g19.7g0g
Sieni, paistettu 113g108kcal2.5g4g8.7g2.6g
Sipuli (kuorittu)90g24kcal1.2g4.3g0.2g1.5g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g154g93kcal0.6g23.1g0.2g2.2g
Maito, Kevyt562g259kcal18g27g8.4g0g
Viiriäisen muna 450g651kcal58g1.8g46.1g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150337g1316kcal97.9g5.1g97.9g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g79g268kcal15.7g0g22.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7523g16978kcal780g1052.4g1067.2g67.2g
Valittu annoskoko3762g8489kcal390g526.2g533.6g33.6g
Annoskoko puolitettuna1881g4244kcal195g263.1g266.8g16.8g
Arvot/100g100g226kcal10.4g14g14.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270067