Nuudelisoppa
Keitä porkkanoita vedessä.
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
Lisää maissi, nuudelit ja soijasuikaleet.
Lisää paaaaaljon mausteita.
ps. Empäs tiedä mistä valitun annoskoon saa muutettua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Shirelina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 690g | 225kcal | 4.3g | 38.3g | 1.4g | 17.6g | |
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 120g | 396kcal | 62.4g | 33.6g | 1.8g | 19.2g | |
| Tölkki maissi (Pirkka), annos 25g | 854g | 649kcal | 19.6g | 119.6g | 8.5g | 0g | |
| Nuudeli yum yum | 600g | 2734kcal | 54g | 365.7g | 125.9g | 19.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7524g | 8008kcal | 280.6g | 1114.4g | 275.2g | 113.2g | |
| Valittu annoskoko | 3762g | 4004kcal | 140.3g | 557.2g | 137.6g | 56.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1881g | 2002kcal | 70.2g | 278.6g | 68.8g | 28.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.7g | 14.8g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu