Omenapaistos

N.5 isoa omenaa (tai n. 10 pientä)
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
1 dl fariinisokeria
3 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita
½ dl Myllyn Paras Erikoisvehnäjauhoja

Lohko kuoritut omenat voideltuun uuninkestävään paistosvuokaan, ripottele pinnalle kanelia.

Sulata rasva, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200-asteisen uunin alatasolla n. 30 minuuttia tai mikroaaltouunissa n. 10 minuuttia täydellä teholla (800 W). Tarjoile vaniljakiisselin tai jäätelön kanssa.

Resepti: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Itse käytin kotimaisia omenia, pieniä noin 10kpl, kuorittuina pilkottuina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 1914g681kcal3.1g136.1g1.7g38.3g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g6g22kcal0.2g4.8g0.2g0g
Voi 602g4366kcal7.2g2.4g489.4g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g421g1643kcal0.8g408.7g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl632g2212kcal88.5g353.9g47.4g63.2g
Vehnäjauho puolikarkea 193g661kcal19.6g134.8g2.3g6.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7536g19171kcal238.8g2081.4g1082g216.4g
Valittu annoskoko3768g9586kcal119.4g1040.7g541g108.2g
Annoskoko puolitettuna1884g4793kcal59.7g520.4g270.5g54.1g
Arvot/100g100g254kcal3.2g27.6g14.4g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=438170