Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 1600g | 1920kcal | 48g | 65.6g | 160g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 1600g | 4480kcal | 48g | 72g | 448g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 408g | 408kcal | 73.4g | 0.8g | 12.2g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 160g | 272kcal | 8.8g | 25.8g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7536g | 14160kcal | 356.4g | 328.4g | 1270.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3768g | 7080kcal | 178.2g | 164.2g | 635.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1884g | 3540kcal | 89.1g | 82.1g | 317.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu