Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1377g | 179kcal | 15.4g | 13.5g | 2.8g | 16.5g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 1125g | 225kcal | 6.8g | 42.8g | 3.4g | 0g | |
| Kurkku | 743g | 81kcal | 4.2g | 10.4g | 0.7g | 5.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 302g | 850kcal | 60.3g | 3g | 66.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7542g | 2792kcal | 179.2g | 161g | 147.4g | 51g | |
| Valittu annoskoko | 3771g | 1396kcal | 89.6g | 80.5g | 73.7g | 25.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1886g | 698kcal | 44.8g | 40.3g | 36.9g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu