Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1064g | 437kcal | 10.6g | 43.6g | 8.5g | 39.4g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2659g | 1489kcal | 226g | 133g | 5.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 53g | 199kcal | 0.6g | 48.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7552g | 4250kcal | 474.4g | 451g | 27.6g | 78.8g | |
| Valittu annoskoko | 3776g | 2125kcal | 237.2g | 225.5g | 13.8g | 39.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1888g | 1063kcal | 118.6g | 112.8g | 6.9g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu