2014-11-24 Mantelileipä 0%
Raakapaino 532g
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
Valmispaino
erotus eli hävikki
200 astetta 15 minuuttia
oikeesti reilu 1 dl vettä
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 838g | 1195kcal | 104.7g | 2.5g | 85.8g | 0g | |
| Täysmaitojuoma laktoositon (Milbona), annos 100g | 284g | 158kcal | 9.4g | 7.7g | 9.9g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 78g | 7.8kcal | 1.2g | 0g | 0.5g | 66.4g | |
| Leivinjauhe | 71g | 125kcal | 3.7g | 26.8g | 0g | 0.4g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 830g | 4825kcal | 181.9g | 165.3g | 420.2g | 86.4g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 234g | 288kcal | 16.9g | 37.7g | 7.7g | 163.3g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 192g | 1127kcal | 50.4g | 17.8g | 104.8g | 22.2g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 135g | 436kcal | 39.1g | 9.4g | 27g | 41.3g | |
| Mozzarella, raaste (Lovilio), annos 100g | 1114g | 3689kcal | 278.6g | 22.3g | 273g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7552g | 23698kcal | 1371.8g | 579g | 1857.8g | 760g | |
| Valittu annoskoko | 3776g | 11849kcal | 685.9g | 289.5g | 928.9g | 380g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1888g | 5924kcal | 343g | 144.8g | 464.5g | 190g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 18.2g | 7.7g | 24.6g | 10.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu