Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 181g | 53kcal | 1.7g | 8.1g | 0.7g | 3.4g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 37g | 132kcal | 3g | 28.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Herkkusieni | 44g | 7kcal | 0.9g | 0.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Sipuli | 58g | 18kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 58g | 99kcal | 4g | 1.3g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 756g | 618kcal | 20.6g | 82.2g | 19.8g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 378g | 309kcal | 10.3g | 41.1g | 9.9g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 189g | 155kcal | 5.2g | 20.6g | 5g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu