Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 145g | 155kcal | 33.4g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 233g | 205kcal | 0.9g | 48.8g | 0.5g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 756g | 721kcal | 68.6g | 97.6g | 5.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 378g | 360kcal | 34.3g | 48.8g | 2.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 189g | 180kcal | 17.2g | 24.4g | 1.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu