Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 24g | 86kcal | 2.5g | 17.6g | 0.2g | 1.2g | |
Kananmuna kuoreton | 52g | 74kcal | 6.5g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 188g | 312kcal | 35.8g | 0g | 18.8g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 75g | 206kcal | 15.1g | 0.8g | 15.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 756g | 1379kcal | 121g | 41.4g | 80.4g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 378g | 690kcal | 60.5g | 20.7g | 40.2g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 189g | 345kcal | 30.3g | 10.4g | 20.1g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 16g | 5.5g | 10.6g | 0.5g |