Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1680g | 1462kcal | 17.8g | 307.4g | 6.7g | 30.2g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 980g | 637kcal | 3.9g | 156.8g | 1g | 0g | |
| Fariinisokeri | 350g | 1421kcal | 0g | 349.7g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 70g | 504kcal | 0.7g | 0.7g | 56g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 700g | 763kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 9574kcal | 44.8g | 1629.2g | 127.4g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 4787kcal | 22.4g | 814.6g | 63.7g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 2393kcal | 11.2g | 407.3g | 31.9g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.6g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu