Jauheliharisotto (myllynparas)
Pippurii ja paprikajauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g | 425g | 1527kcal | 34g | 334.7g | 2.1g | 7.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1001g | 2216kcal | 175.1g | 0g | 170.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 28g | 77kcal | 2.6g | 5g | 5.2g | 0.1g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 500g | 516kcal | 17.3g | 90.1g | 5.3g | 14.5g | |
| Vesi | 1251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Oliiviöljy | 75g | 664kcal | 0g | 0g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 10270kcal | 471g | 907.6g | 517.4g | 60.6g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 5135kcal | 235.5g | 453.8g | 258.7g | 30.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 2567kcal | 117.8g | 226.9g | 129.4g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.2g | 12g | 6.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu