Marjarahka

Vispaa kerma ja lisää muut aineet, nauti!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Tiuku2002
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 1440g4754kcal28.8g43.2g504g0g
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g1440g1858kcal60.5g73.4g144g0g
Mansikkasurvos tuore, sokeroitu 540g434kcal2.3g92.7g0.9g8.7g
Punaherukka 360g204kcal5.2g27g1.4g18g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7560g14499kcal193.6g472.6g1300.6g53.4g
Valittu annoskoko3780g7249kcal96.8g236.3g650.3g26.7g
Annoskoko puolitettuna1890g3625kcal48.4g118.2g325.2g13.4g
Arvot/100g100g192kcal2.6g6.3g17.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=203437