Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		350g	2536kcal	4.2g	1.4g	284.2g	0g
Kananmuna kuoreton		128g	183kcal	16g	0.4g	13.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		682g	2339kcal	69.5g	477.2g	8.2g	23.9g
Kaurahiutale		140g	523kcal	20.3g	79.7g	10.2g	14g
Leivinjauhe		12g	21kcal	0.6g	4.4g	0g	0.1g
Vesi		58g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		1981g	667kcal	13.7g	108.9g	2g	27.7g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		22g	74kcal	0g	18.1g	0g	0.3g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		12g	42kcal	0.4g	9.3g	0.4g	0g
Sokeri		396g	1608kcal	0g	395.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	7560g	15986kcal	249.4g	2190.4g	636.2g	132g
	Valittu annoskoko	3780g	7993kcal	124.7g	1095.2g	318.1g	66g
	Annoskoko puolitettuna	1890g	3997kcal	62.4g	547.6g	159.1g	33g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.3g	29g	8.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu