Halloumjuusto-salaatti
Kokoa salaatti.
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
Lisää mozzarellajuusto, öljy, valkoviinietikka ja esim.
basilikaa.
Paista halloum-juusto pannulla voissa, mausta valkopippurilla.
Anna jäähtyä hieman, sekoita salaattiin.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kenya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 362g | 46kcal | 4.1g | 3.5g | 0.7g | 3.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1568g | 318kcal | 9.4g | 59.6g | 4.7g | 21.9g | |
| Kurkku | 603g | 66kcal | 3.4g | 8.4g | 0.6g | 4.2g | |
| Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 301g | 904kcal | 78.4g | 6g | 63.3g | 0g | |
| Halloumi (juusto) (Rainbow), annos 100g | 422g | 1308kcal | 84.4g | 8.4g | 105.5g | 0g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 163g | 1465kcal | 0g | 0g | 162.8g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 362g | 72kcal | 0g | 23.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7560g | 8359kcal | 359.4g | 218.8g | 675.2g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 3780g | 4180kcal | 179.7g | 109.4g | 337.6g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1890g | 2090kcal | 89.9g | 54.7g | 168.8g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 4.8g | 2.9g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu