Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		270g	82kcal	3.4g	13g	0.5g	4.6g
Valkosipuli		27g	29kcal	2.1g	4.4g	0.2g	0.6g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1244g	2065kcal	236.3g	0g	124.4g	0g
Vesi		1442g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		18g	159kcal	0g	0g	18g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		375g	131kcal	3.7g	25.9g	1.9g	5.2g
Soijakastike		54g	33kcal	2.8g	5.1g	0g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		18g	7.4kcal	0.3g	1g	0.3g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		36g	94kcal	0.8g	3.3g	8.7g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		90g	194kcal	0.5g	47.8g	0.5g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		36g	30kcal	1.2g	6.8g	0.4g	0.4g
Ketsuppi, Heinz		108g	111kcal	1g	26.1g	0.1g	1.3g
Sokeri		11g	44kcal	0g	10.8g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		51g	169kcal	0g	41.2g	0g	0.7g
	Annoskoko tuplana	7560g	6296kcal	504.2g	370.8g	310g	25.6g
	Valittu annoskoko	3780g	3148kcal	252.1g	185.4g	155g	12.8g
	Annoskoko puolitettuna	1890g	1574kcal	126.1g	92.7g	77.5g	6.4g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu