Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 68g | 96kcal | 8.4g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 66kcal | 1.9g | 13.4g | 0.2g | 0.7g | |
Grahamjauho | 24g | 80kcal | 2.6g | 14.8g | 0.5g | 2.4g | |
Mustikka | 56g | 19kcal | 0.3g | 3.6g | 0.2g | 1.9g | |
Vadelma | 34g | 14kcal | 0.3g | 1.4g | 0.3g | 1.2g | |
Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 16.9g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 56g | 299kcal | 0.2g | 0.3g | 33.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 759g | 1444kcal | 49.2g | 117.6g | 84.4g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 379g | 722kcal | 24.6g | 58.8g | 42.2g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 190g | 361kcal | 12.3g | 29.4g | 21.1g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.7g |