Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 66g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 4.4g | 4.7kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Maizena maissitärkkelys | 3.3g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 175g | 266kcal | 35.5g | 0g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 760g | 600kcal | 73.4g | 13.6g | 28.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 300kcal | 36.7g | 6.8g | 14.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 150kcal | 18.4g | 3.4g | 7.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu