Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 1056g | 1331kcal | 116.2g | 3.2g | 95g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 288g | 161kcal | 24.5g | 14.4g | 0.6g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 144g | 86kcal | 13g | 7.9g | 0g | 105.1g | |
Leivinjauhe | 96g | 169kcal | 5g | 36.3g | 0g | 0.5g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 576g | 3456kcal | 138.2g | 38g | 311g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 96g | 240kcal | 13.4g | 10.6g | 5.4g | 47g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 96g | 565kcal | 25.2g | 8.9g | 52.5g | 11.1g | |
Juusto, mozzarella | 1440g | 3754kcal | 267.8g | 0g | 292.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7584g | 19522kcal | 1206.6g | 238.6g | 1513.6g | 327.4g | |
Valittu annoskoko | 3792g | 9761kcal | 603.3g | 119.3g | 756.8g | 163.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1896g | 4881kcal | 301.7g | 59.7g | 378.4g | 81.9g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 15.9g | 3.1g | 20g | 4.3g |