Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 1610g | 1932kcal | 48.3g | 66g | 161g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 1610g | 4509kcal | 48.3g | 72.5g | 450.9g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 411g | 411kcal | 73.9g | 0.8g | 12.3g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 161g | 274kcal | 8.9g | 25.9g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7584g | 14250kcal | 358.8g | 330.4g | 1278.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3792g | 7125kcal | 179.4g | 165.2g | 639.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1896g | 3563kcal | 89.7g | 82.6g | 319.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu