Tomaattijauhelihakastike
1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 1750g | 613kcal | 28g | 120.7g | 1.7g | 24.5g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1750g | 5609kcal | 468.5g | 0g | 418.9g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7588g | 12624kcal | 1002.4g | 272.8g | 842.6g | 59.2g | |
| Valittu annoskoko | 3794g | 6312kcal | 501.2g | 136.4g | 421.3g | 29.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1897g | 3156kcal | 250.6g | 68.2g | 210.7g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13.2g | 3.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu