Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 843g | 275kcal | 5.2g | 46.8g | 1.7g | 21.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 781g | 469kcal | 11.7g | 101.6g | 0.8g | 7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 377g | 41kcal | 4.1g | 4.1g | 0.8g | 3.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1314g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 438g | 526kcal | 14.9g | 15.8g | 43.8g | 0g | |
| Basilika, tuore | 42g | 17kcal | 1.3g | 2.1g | 0.3g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7588g | 2656kcal | 74.4g | 340.8g | 94.8g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 3794g | 1328kcal | 37.2g | 170.4g | 47.4g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1897g | 664kcal | 18.6g | 85.2g | 23.7g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu