VHH pizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		13g	21kcal	2.4g	0g	1.3g	0g
Kukkakaali		9g	2.3kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Cheese mix (Milbona), annos 100g		6.3g	21kcal	1.6g	0.2g	1.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä)		2.5g	11kcal	0.5g	0g	0.9g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		4.2g	5.4kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	76g	124kcal	10.4g	1g	8.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	38g	62kcal	5.2g	0.5g	4.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	19g	31kcal	2.6g	0.3g	2.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	163kcal	13.7g	1.3g	11.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu