Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 12g | 10kcal | 0.2g | 1.1g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 7.3g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Kana | 7.3g | 14kcal | 1.5g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 1.1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 62kcal | 3.8g | 5g | 2.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 31kcal | 1.9g | 2.5g | 1.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 16kcal | 1g | 1.3g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5g | 6.6g | 3.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu