Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.6g	5.5kcal	0g	0g	0.6g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		6.2g	5.2kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Mansikka		6.2g	2.9kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		9g	4.3kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		16g	9kcal	1.4g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	76g	54kcal	3.6g	5.6g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	38g	27kcal	1.8g	2.8g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	19g	14kcal	0.9g	1.4g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.7g	7.4g	1.8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu