Nadan Salaatti

Kaikki sekaisin ja nam. ei trvitse mitään salattikastikkeita.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa

Juanada
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g4.6g0.5kcal0.1g0g0g0.1g
Kurkku 15g1.6kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen10g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki8.3g6.7kcal1.1g0.2g0.2g0g
Pestokastike, Barilla all Genovese, n. 1 tl0.8g4.5kcal0g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana77g31kcal2.8g1.6g1.4g0.6g
Valittu annoskoko38g15kcal1.4g0.8g0.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna19g8kcal0.7g0.4g0.4g0.2g
Arvot/100g100g40kcal3.7g2.1g1.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=181921