Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 19g | 43kcal | 3.6g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 14g | 42kcal | 2.4g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 174kcal | 12.4g | 0.6g | 13.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 87kcal | 6.2g | 0.3g | 6.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 44kcal | 3.1g | 0.2g | 3.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 16.2g | 0.8g | 17.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu