Sininen vihersmoothie

Laita aineet tehosekoittimeen, lisää yrttejä ja halutessasi 1 tl hunajaa.

Sekoita

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa

Omenami1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka3.3g0.3kcal0g0g0g0g
Sitruuna kuorittu 2.2g0.9kcal0g0g0g0.1g
Kurkku 11g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kesäkurpitsa zucchini 5.5g1kcal0g0.1g0g0g
Mustikat, pakaste (Rainbow), annos 100g16g8.2kcal0.1g1.5g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana77g23kcal0.4g3.6g0.2g0.4g
Valittu annoskoko38g12kcal0.2g1.8g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna19g6kcal0.1g0.9g0.1g0.1g
Arvot/100g100g30kcal0.5g4.7g0.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=323658